La complémentaire santé pour tous et maintenant

Healthy Kids sont Happy Kids!

Healthy Kids sont Happy Kids!

La santé est un sentiment de physique et de bien-être mental. Un enfant en bonne santé affiche un zeste énorme pour la vie. Il est énergique et intrépide par les défis que les lieux de vie devant lui. Il ya un besoin impérieux d’explorer le monde autour de lui ou de sonder les secrets de la vie. Il ne peut pas être fixe ou apathique. Il est capable de rentrer dans de somptueux repas ou escalader des montagnes avec facilité.

Un enfant malade de l’autre main est constamment conscient d’un sentiment d’impuissance. La vie semble terne et ennuyeux et rien ne l’intéresse. Petites tâches semblent insurmontables et un défi de toute nature est redoutable. Il ne peut pas et ne sera pas en mesure de bien manger ou même profiter du plaisir d’autrui entreprise. Maux physiques obscurcir son esprit et il trouve son existence pénible. Il est constamment irritable, malheureux et se répand le malheur autour de lui.

Une bonne santé est le cadeau des dieux, mais le don doit être nourri et protégé contre les attaques des maladies grouillantes qui semblent traquer l’humanité. Les plus grandes garanties contre les maladies que l’homme peut déployer sont un bon exercice et une alimentation saine. Ils sont des compléments complémentaires et nécessaires à l’élaboration d’une bonne santé. Quand nous parlons d’une bonne santé, nous nous référons à la santé mentale et physique. La santé physique est dérivée de l’exercice régulier. Tons de l’exercice physique les muscles et améliore la circulation sanguine. Il accélère la digestion des aliments et améliore l’appétit. Yoga, aérobic, gymnastique ou les sports de toute nature favorise un sentiment de bien-être mental et physique. L’exercice contribue aussi au bien-être mental. Jeux et sports fournir à l’enfant des occasions d’interagir avec ses pairs et l’apprentissage des compétences sociales nécessaires pour faire de lui, un être humain heureux et bien ajusté en bonne santé. Les aléas de jeux, lui fait comprendre l’importance de donner et prendre. Il lui permet de devenir un joueur d’équipe et également reconnaître que le succès et l’échec sont les facettes de la vie et il doit apprendre à prendre à la fois dans sa foulée. L’enfant malade préfère être une patate de coach. Télévision, les jeux vidéo et les ordinateurs ont voler l’enfant d’un désir de jouer avec ses pairs. Regarder la télévision est une activité passive qui ne laisse aucune place à l’imagination. Le jeu de la lumière et du son de la télévision affaiblit leur vision et désoriente le cerveau. L’énergie est épuisée et que l’enfant cesse de communiquer efficacement avec le monde. Il n’ya absolument aucune interaction avec leurs pairs ou des membres de la famille. L’inactivité et la mauvaise santé sont un cercle vicieux qui doit être brisé. L’enfant paresseux, voire malsain doit être persuadé de quitter l’enceinte de la maison et le poste de télévision et de s’aventurer dans les parcs et terrains de jeux. temps de télévision, les jeux vidéo et la dépendance de l’ordinateur doit être surveillée. Les enfants devraient être encouragés à participer à des particuliers et des sports d’équipe comme le patinage, la natation, le basketball, le baseball, etc Ils devraient être faits pour comprendre que l’exercice rajeunit le corps et améliore la résistance du corps aux maladies et maintient la personne mentalement actif. Bon exercice doit être bulwarked avec de bonnes habitudes alimentaires. Une bonne alimentation est la nourriture qui est équilibrée et fournit à l’organisme les nutriments nécessaires. La malbouffe comme les pizzas, burgers ou de l’huile riche et gras des aliments riches ont tendance à nuire à l’organisme et augmenter le dépôt de graisse sans ajouter à la santé de l’enfant. De bonnes habitudes alimentaires sont de manger des aliments riches nutritifs et de fibres. Les aliments doivent également être consommé selon un calendrier approprié. Manger à tout moment et à n’importe quel moment, n’importe quel endroit devrait également être évitée.