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Botanicals Ménopause: Comment puis-je gérer avec succès la phase Peri

Botanicals Ménopause: Comment puis-je gérer avec succès la phase Peri

Depuis l’âge de 35 ans, mes menstruations ont commencé allusion à la ménopause. La seule chose qui était, je ne le savais pas à l’époque et aucun médecin ou infirmière praticienne mentionné que l’évolution des caractéristiques de mes cycles ont été les premières phases de la ménopause. Après mon troisième voyage au soins d’urgence OB / GYN de saignement extraordinaire et sans aucune explication à venir, j’ai commencé à rechercher mes symptômes sur Internet et j’ai découvert le terme commun pour cette transition est appelée «péri-ménopause» (péri signifie « pré » ). Bien que j’ai finalement trouvé une ouverture d’esprit OB / GYN médecin fabuleux, qui semblait sincèrement intéressé à m’aider à gérer les symptômes plutôt que de simplement bousculer prescriptions d’hormones dans mes mains, ses outils ont été limités par les politiques de la HMO, il a travaillé pour et par conséquent, à: hormones synthétiques, cautériser l’utérus et de l’herbe, l’actée à grappes. Depuis que je considère comme la ménopause, un processus naturel et non une maladie couplé avec le fait que ma mère avait été diagnostiquée avec le cancer du sein hormone liée à la thérapie de remplacement en 1995, je me suis approché hormones avec prudence. Toutefois, sans autres options, j’ai rempli et commencé à prendre une pilule contraceptive prescription à faible dose. Ces hormones synthétiques ont été un échec complet émotionnellement mais après 1 cycle, arrêter le saignement. Déprimé, irritable et de mauvaise humeur des pilules, j’ai finalement arrêté de les prendre et en accord avec ma compréhension holistique en pleine expansion, a décidé de demander réparation dans le domaine des plantes, ie., Des herbes et des suppléments. J’ai découvert une mine d’informations sur l’Internet avec une variété d’expériences. Avec de la persévérance caractéristique, j’ai finalement opté pour une sélection synergique de plantes complémentaires, la formule de gestion de la ménopause finale m’avoir servi extrêmement bien depuis Février 2003.

Dans la phase précoce de la ménopause, la production de progestérone diminue tandis que la production d’œstrogènes reste cohérent. C’est cette évolution des relations qui contribue à des saignements abondants. Une des premières idées fausses information j’ai rencontré a été l’idée que les phytoestrogènes sont utiles pour les symptômes de la péri-ménopause. Sur la base de mes lectures, expériences et discussions avec d’autres femmes, la dernière chose dont vous avez besoin dans votre corps est phytoestrogènes. Tout comme les niveaux de la ménopause en phase précoce d’oestrogènes biologiques créent des saignements abondants, donc, aussi, ne phytoestrogènes offrent une expérience presque identique. Quand j’ai découvert cette information en 1999, j’ai immédiatement arrêté de prendre des isoflavones de soja et s’est engagé à rester à l’écart à partir d’herbes contenant des phytoestrogènes, comme l’actée à grappes ou Houblon. Comme je l’ai étudié plus, j’ai découvert feuille de framboise rouge, une plante tonique pour les organes reproducteurs féminins, qui a été traditionnellement utilisé pour aider à contrôler les saignements – je mets en un approvisionnement de thé rouge framboise. Il n’a pas aidé, mais mon corps avait besoin quelque chose de plus. J’ai ajouté feuille de framboise rouge en capsules à ma formule de gestion de la ménopause quotidienne et sur une période de quelques semaines, a vu une certaine amélioration. Plus tard, j’ai converti en une teinture rouge framboise. Pendant un certain temps, j’ai continué à boire du thé framboise chaque fois que je me suis inquiété d’une séance de saignements abondants pourrait se transformer en un geyser.

Comme je continuais à lire, j’ai trouvé que la santé de l’hormone et l’équilibre était nourrie / influencé par les acides gras essentiels (AGE) et que ces nutriments importants doivent être obtenus à partir de certaines huiles végétales. Acide gamma-linolénique ou GLA, un acide gras oméga-6 souvent suggéré pour les femmes souffrant du syndrome prémenstruel, contribue à soutenir la santé et l’équilibre hormonal. J’ai ajouté l’huile d’onagre, riche en GLA, à mon régime avec l’huile de graines de lin, une huile riche en acides gras oméga-3 ainsi que certains acides gras oméga-6 (mais pas GLA) et Omega-9. Les oméga-3 nourris mes yeux et ils ont cessé de faire du mal après quelques heures devant un écran d’ordinateur, un avantage secondaire bienvenu. J’ai continué AGE enquête et a trouvé huile de bourrache contient une concentration beaucoup plus élevée de GLA que onagre et donc, lorsque mon stock de Primrose a manqué, j’ai remplacé l’huile de bourrache à sa place. Mon acné hormonale induite commencé à reculer et finalement ma peau s’éclaircit complètement.

Comme je l’ai lu plus sur de faibles niveaux de progestérone étant le coupable dans un saignement abondant, mes recherches m’ont conduit à Vitex ou gattilier, une plante qui pendant des siècles a été associée à l’équilibre hormonal féminin – et l’un d’un nombre limité de plantes utiles avec les niveaux de progestérone . J’ai connu un regain d’espoir à la perspective de Vitex et immédiatement ajouté à mon formule actuelle de gestion de la ménopause. En outre, j’ai également eu connaissance d’informations que les glandes surrénales produisent une très petite quantité de progestérone. J’ai ajouté Eleuthero racine (anciennement ginseng de Sibérie), une plante adaptogène, à mon régime comme support de stress pour les glandes surrénales pour nourrir, encourager et permettre à ces minuscules glandes au sommet des reins contribuent progestérone pour mon utérus, et donc aider à contrer les niveaux d’oestrogène excès. Constamment pris, ce régime a bien fonctionné pendant plusieurs années.

Pendant la première partie de l’année 2002, j’ai vécu un autre changement dans les caractéristiques menstruelles. Bleeding semblait devenir plus lourd encore si j’ai ajouté l’huile de cassis avec dîner à mon allocation journalière EPT. Jusqu’à ce moment, je prenais ma formule de gestion une fois par jour. Aussi désagréable qu’il soit, à l’automne de 2002, à titre de précaution de sauvegarde, j’ai également obtenu une ordonnance de la progestérone synthétique si je n’ai pas utilisé immédiatement. J’ai commencé à étudier la progestérone naturelle pour remplacer ce que mon corps ne produit plus. Le premier week-end en 2003, je me suis retrouvé dans la salle d’urgence à nouveau avec saignement extraordinaire. J’ai choisi de prendre la prescription de progestérone pour mettre un terme à la jaillissantes et décidé qu’il était temps de s’installer dans la progestérone naturelle sérieusement à ajouter à ma formule de la gestion quotidienne. Je cherchais un supplément oral, mais je n’ai pas trouvé. J’ai appris qu’il est difficile pour les suppléments de progestérone par voie orale à faire son chemin dans l’utérus avant que le foie excrète; par conséquent, la majorité des produits de la progestérone sont des applications topiques. À la suite de ces conclusions et ne pas être particulièrement patient quand il s’agit de jaillissement potentiel, j’ai choisi une crème de progestérone rapidement disponible.

Après deux cycles de progestérone synthétique et non plus saignant abondamment, avec la bénédiction de mon médecin, en Février 2003, j’ai remplacé les pilules à la crème de progestérone sur les mêmes 21 jours, 7 jours hors calendrier. Après plusieurs jours, cette crème a laissé ma peau extrêmement sèche, même lors de la rotation de la zone d’application comme l’a suggéré. J’ai cherché et finalement trouvé plus un supplément de progestérone en suspension dans des huiles transporteur de légumes (avec de l’huile d’orange douce comme agent de conservation) et avec 5% de progestérone de qualité pharmaceutique, aussi – j’étais excité! Ce produit a été fabriqué par la Pharmacie doux et disponible via l’Internet. J’ai commandé une bouteille, suivi les instructions et j’ai trouvé ma peau aimé le mélange d’huile de support. En outre, la progestérone semblait régler mes règles vers le bas une fois de plus – oui! C’est durant cette période que j’ai également ajouté herbe de feuilles d’ortie à ma formule quotidienne car il semblait que je perdais beaucoup de cheveux, parfois à la suite de la baisse des niveaux d’oestrogène. Quelques semaines plus tard, en lisant un livre d’herbe, j’ai appris feuille d’ortie a une application traditionnelle pour arrêter les hémorragies utérines. À mon insu semaines plus tôt, avec des cheveux en bonne santé, feuille d’ortie serait devenu un acteur important dans le rétablissement de la paix de mon esprit.

En mai 2006, j’ai cessé d’utiliser la progestérone topique que mes menstruations ont diminué de seulement 3 ou 4 cycles dans la dernière année. Lorsque les bouffées de chaleur s’arrêtent, je commence à l’utiliser à nouveau comme cela tend à être un signe mes ovaires sont de nouveau active. Je continue ma formule de gestion de la ménopause botanique à ce jour. Beaucoup de ces suppléments soutenir plusieurs zones du corps ainsi que le système de reproduction de toute façon. Quand j’atteins ce beau sommet d’un an sans règles, mes ovaires officiellement en « ménopause », en plus de célébrer mon passage dans Cronehood, je vais revoir mon régime et décider si l’une de ces beautés pour continuer. Jusque-là, je rends grâce chaque jour pour chacune de ces découvertes et les avantages qu’en tant que groupe, ces plantes ont fournis. Avec un mélange d’herbes essence de fleur de guérison appelé «cinq fleurs Formule » pour rétablir l’équilibre émotionnel en cas de besoin, ce sont ces beautés botaniques qui m’ont permis une tranquillité d’esprit que j’ai trouvé difficile à atteindre dans les pratiques de la médecine conventionnelle.

Petite impression: Sommaire de l’article sont à titre informatif et ne doivent pas être interprétées comme une approbation pour l’utilisation de ces plantes. C’est mon expérience. La situation de chacun est unique et le processus de la ménopause a beaucoup de phases; saignements abondants peut être un symptôme d’autres conditions. Consultez votre médecin avant de prendre supplément à base de plantes ou de l’arrêt des médicaments. Herbes ne sont pas des produits chimiques concentrés. Herbes de travail avec le corps et les meilleurs résultats sont souvent obtenus avec l’utilisation constante pendant une période de temps. La FDA n’a pas vérifié cette information.